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おからと林檎のサラダ

写真: おからと林檎のサラダ

写真: 梨と茄子のヨーグルト 写真: 薬膳料理「金目鯛の煮つけ」

卯の花・・記憶力向上、美白・美肌効果
林檎・・食欲増進、肺を潤す
クリームチーズ・・粘膜強化、美髪効果
玉ねぎ・・身体を温めます
人参・・肌荒れ、眼精疲労回復
卵・・体力回復、口渇予防
松の実・・整腸作用

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コメント (3)

  • パラ880873（リハビリ外来中）

    keiさん、ホッシーさん、かずっち４２さん、銚子太郎さん、らんさん、入谷さん、muraさん、たかはしさん、NTANさん、ひらめ３９さん、kinorinさん、黒鯛ちゃんさん、kawayan-jさん、igagurikunさん、クロラブさん、へんろさん、れんげさん☆をありがとうございます。

    2014年11月24日 00:21 パラ880873（リハビリ外来中） (90)

  • まつむし草

    おからは自然食品で
    繊維質も多く健康食
    品ですね
    (^.^)/~~~

    2014年11月27日 05:49 まつむし草 (40)

  • パラ880873（リハビリ外来中）

    まつむし草さんこんにちは~♪
    　コメントをありがとうございます。

    おからもチーズクリームが入って松の実が添えてあっていい味でした。

    2014年11月29日 16:46 パラ880873（リハビリ外来中） (90)

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